莲子芯的功效与作用及禁忌症

莲子心（NelumbinisPlumula）为睡莲科植物莲（NelumbonuciferaGaertn）种子的绿色幼叶及胚根[1]。

现代医学研究表明，莲子心中含有莲心碱、甲级莲心碱、异莲心碱、黄酮、挥发油、多糖以及微量元素等多种化学成分。

莲子心具有降压、抗心律失常、影响心肌电生理特性以及心肌收缩力、抗脑缺血损伤、降血糖、血脂、改善肺损伤、肺纤维化以及抗癌等多种作用。

莲子心不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。

平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。

1.降低血压

　　莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。

2.强心作用

　　莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。

3.平滑肌肤

　　一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。

4.止痢疾

　　如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。

5.安神

每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。