三红汤的功效与作用

三红汤是红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量。将这三样食材一起熬汤，连汤带渣一起食用可以养护我们的血管。其中红枣有很好的补血功效，可以帮助激活人体造血系统，而山楂可以扩张血管、散淤血溶血栓，而花生红衣则是双重补益，双向调节，常喝一碗这样的三红汤，血管畅通无阻。

通常三高人群是指，患有高血脂，高血糖，高血压的人群。首先；红枣、红糖都是甜的食物，含糖分很高，所以高血糖患者肯定不能喝这样的甜汤。其次高血压、高血脂患者虽然可以吃甜食，但是吃过多甜食 剩余部分会转化为脂肪贮藏起来，造成肥胖。而体重增加会使血压增高，体重增加也会使血脂更高，肥胖是众多疾病之源，所以高血脂、高血压患者可以喝红枣、红豆、红糖三红汤，但是要注意适量即可，不可盲目食用。