苦瓜瓤的功效与作用

苦瓜瓤具有消肿利尿，清热解毒的功效，对身体健康有很大的好处，能够促进身体的血液循环，预防动脉硬化。

能够提高机体应激能力，能预防坏血病，可以保护细胞膜，保护心脏。

具有防癌抗癌的功效。

能滋润皮肤，有镇静和保湿肌肤的功效。

还可以清热解毒，防止中暑。

苦瓜也具有清热去火的作用，苦瓜还可以燃烧脂肪，有减肥的功效。

确定说的是苦瓜而不是丝瓜么？

苦瓜都老了，要么用来泡茶喝，不过需要跟其他的蜂蜜或者红枣之类。但是建议还是直接扔了吧。

另外，如果新鲜苦瓜怕苦的话，建议不要炒着吃，不去瓤切成薄片，放盐开水里焯一下

然后和冰块一起做冰镇，蘸着蜂蜜吃。