澳大利亚葡萄籽的功效与作用

目前葡萄籽在网上是很受大家喜爱的，它的抗抗氧化，抗过敏、抗辐射赢得了广大上班一族的喜爱。

那么葡萄籽胶囊怎么吃最好呢？

首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。

另外、葡萄籽适宜空腹服用，但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

其次、很多人不知道的哦！！虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白抗氧化的最佳搭档，但是葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用！！！因为葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。

所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。

所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，晚上睡觉前服用胶原蛋白。

另外提醒一点~服用胶原蛋白的时候，其实不用大量服用维生素E，因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。

最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。

当然我这里也可以推荐一款口碑很好的汤臣倍健葡萄籽给大家，因为我本人吃过觉得好才推的！

禁忌人群：有出血倾向或者凝血功能有障碍者，正在使用药物或保健品者，孕妇或准备怀孕者，儿童最好不要使用。

澳洲葡萄籽胶囊大对比！swisse，healthycare

有一句话说，“女人保养是老样子，不保养是样子老”，我觉得这话说的特别有道理！千金难买时光永驻，所以一个优雅的女士，一定要尽量让自己老的慢一些。说到衰老，葡萄籽一定是首当其冲的！到底哪款好？下面给大家来个深度剖析，文章末有总结哈。希望能帮上迷茫的JM们～澳洲必买我的明星同款

白领最爱的抗氧化保健品healthycare葡萄籽精华胶囊

最最开始想先跟大家做个小科普！非常重要，就是葡萄籽也有分级别：

一般的葡萄籽大都提取多酚类物质，稍好一点的葡萄籽就是提取原花青素类（procyanidins），只有最好的最专业的葡萄籽提取物才能提炼出低聚原花青素（OPCs）低聚原花青素

原花青素分为二聚体、三聚体、四聚体等等化学结构，只有二聚体和三聚体的抗氧化能力是最强的，化学结构也是最稳定的，我们称之为低聚原花青素（OPCs）

Swisse的葡萄籽提取物含量是14250mg，14.25克葡萄籽提取物相当于原花青素OPC含量95毫克，并且里面还有维生素C，22500克！它天然抗氧化，富含维生素C和血橙，有利于皮肤健康以及胶原蛋白产生。这里要特别说下维生素c！

我们都知道维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素C可以作为一种载体来帮助葡萄籽的吸收和利用。

所以，SW的葡萄籽的亮点不得不说，它富含维生素C和血橙，可以促进产生胶原蛋白。

Unichi葡萄籽精华胶囊精选产自南澳的超级葡萄籽——丹拿葡萄籽，有26000mg，纯净无污染，花青素和单宁含量高于普通葡萄籽3-4倍，是VE的200倍，具有超强抗氧化能力，强效抑制自由基，并且易于吸收，效果卓著。而Unichi葡萄籽，天然丹拿葡萄籽萃取精华，从而可以提亮肤色、不惧电脑手机电视的伤害，而且含维生素C，100mg。

丹拿葡萄是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。丹拿葡萄是所有葡萄种种多酚和原花青素含量最高，这一点在包装盒上也有标明，本品是最高等级的OPCs，但并未给出含量。

Unichi丹拿葡萄籽胶囊有哪些好处？

清除自由基皮肤年轻皮肤变光泽促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性呵护视力减轻紫外线对皮肤的伤害难怪那么多童鞋说，吃了葡萄籽之后，感觉对视力很不错呢~~

所以亮点即为，有添加维生素C，优质的原材料—丹拿葡萄籽提取物。

Healthycare的葡萄籽每片含有12000mg新鲜葡萄籽的提取物，12克葡萄籽提取物相当于原花青素OPC含量80毫克，healthycare葡萄籽胶囊有哪些特点呢？

○　选用天然优质的葡萄籽作为原料而精心研制而成。

○　携带服用简单、快捷。

○　检验，无添加任何人工色素、香精、防腐剂。无糖、无盐，无淀粉

主要功效：可以抗氧化、淡化色斑/调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑/刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老/抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用/抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

亮点：HC其实可谓是澳洲元老级别的葡萄籽出产商，时间是鉴证一个产品的最可靠依据，相信他家作为元老级品牌，在葡萄籽的提取制造工艺上应该更加经验丰富。而且他家葡萄籽就是只含葡萄籽精华，有时候化繁为简才是术业专攻。并且价格经济实惠。

herbsense白藜芦醇，每粒含有87.5mg白藜芦醇成份(1瓶白藜芦醇相当于186瓶红酒)，12000mg葡萄籽成分，150mg维C含量。有人会提问白藜芦醇到底是啥？这种化合物是基于一种天然存在于红酒、黑巧克力、红葡萄和蓝莓中的物质——它与二甲双胍、雷帕霉素等被认为是“长寿药潜力股”，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

它的功效强大到我根本写不完，大家可以自己百度一下：

1.活化基因，延长寿命，经实验结果得知,酵母细胞从分裂19次增加到分裂38次，寿命提高60-80%

2.作用于解毒基因，解毒、排毒

3.增加线粒体数量，为细胞和身体充电

4.抗炎症

5.含有植物性类雌性激素，改善更年期妇女症状：潮热、出汗、心慌、头晕、抑郁、乏力、失眠

6.抗癌，。

7.与抗癌药物和放疗中使用能减少放、化疗的副作用，增加癌患者对放化疗的耐受性.

8.保护心血管，恢复血管弹性、改善动脉硬化、静脉瘤、静脉曲张、血液循环不良、手脚冰凉、痔疮、防止粥状动脉硬化，预防冠心病发生。

9.防止坏胆固醇氧化生成

10.限制卡路里的摄入，达到限制热量饮食法达到的效果，不必辛苦。高营养低热量是长寿的重要方法。瘦身减重

11.提升胰岛敏感性，改善糖尿病

12.抗过敏，防治哮喘、过敏性鼻炎、接触性皮炎

13.促进胶原蛋白合成，防止皮肤老化，提升皮肤弹性，保持年轻

14.滋养毛囊干细胞

15.皮肤老化是因为特殊基因改变所造成的，而不是磨损、破坏所累积的必然结果，这些改变基因还可以复原，使皮肤状态恢复。美白、修复、再生、减皱、祛斑。

16.促进新骨生成，防治骨质疏松症

17.保护神经系统，改善睡眠、抑郁症

18.保护大脑细胞，防治老年痴呆症、脑力退化

19.提升大脑血红素、血液含氧量，减少中风的大脑损伤40%

20.防止眼睛黄斑退化、青光眼

所以其实它的亮点已经和产品名完全划等号了，没错就是白藜芦醇。三大抗氧化物质同时作用一体。

先来说说月光宝盒的成分和背景

1.月光宝盒的葡萄籽选用的是法国波尔多优质葡萄，每一粒葡萄的原花青素纯度达到95％，天然无污染。虽然用的是法国的葡萄，但是月光宝盒是澳洲制造的。月光宝盒葡萄籽特殊的“萃取工艺”，让它比普通葡萄籽的吸收利用率要高出很多

2.月光宝盒的创始人是JacquesMasquelier而这个教授就是花青素元素的第一个发现人，所以，月光宝盒在“历史”和“权威性”来说，没有其他OPC产品可出其右。

3.月光宝盒的盒子上就写着：Addlifetoyouryears,延缓衰老到可以延长寿命的地步，有几个保健品赶说出这样的话？这也就体现的月光宝盒的抗氧化抗衰老作用。厂家说：“你会在3个月左右看到效果，有时可能会更早。”Anthogenol花青素中所含的OPC的抗氧化能力估算是维他命C的50倍，有效性是20倍，超强的抗氧化能力使得产品可以有效对抗自由基导致的胶原蛋白交联现象的发生。这就是为什么坚持服用下来有可能真正逆转肌肤老化现象的原因！

所以亮点：因为Masquelier教授，Anthogenol月光宝盒一出生就自带高科技，Anthogenol不含浓缩的丹宁酸，无重金属、农药和残留溶剂等有毒物质的污染。丹宁酸会影响原花青素的吸收，这就是其它葡萄籽产品远远超越不了的地方。还有，它是市面上等级最高的OPCs

服用方法：

healthycare葡萄籽:每天1次，每次2粒，建议早餐后服用，如果早餐有豆浆等蛋白质类，就午餐后服用。

Swisse葡萄籽：每天2次，每次1粒。餐后服用就好了！

unichi丹拿葡萄籽：

herbsense白藜芦醇：每天1-2次，每次1粒。餐后服用。

月光宝盒：每天1粒，饭前服用。

另外呢葡萄籽有提神的作用，不建议晚上吃，而且如果你在吃胶原液的话，建议错开时间段在吃哦！

总结：

Swisse家的葡萄籽片180粒装，可以吃3个月左右，添加了维生素C和血橙，葡萄籽含量为14250mg；而Healthycare家的葡萄籽胶囊相对于Swisse家的葡萄籽片（180颗），Unichi家的葡萄籽胶囊（60粒），分量比较足，有300颗，可以吃5个月左右，性价比非常高，因为没有VC，需要额外补充，不需要补充VC的就可以选择这款；Unichi家的葡萄籽胶囊的葡萄籽精华是三款葡萄籽里最高的，有26000mg，抗氧化性更好，但是分量比较少，只能吃1—2个月。herbsense白藜芦醇（60粒）葡萄籽含量与HC家一模一样还多出了维生素C150mg以及黑科技白藜芦醇87.5mg，一瓶可以吃两个月，也算是目前澳洲的新贵。重量级贵妇产品月光宝盒，如果你的预算够，当然是首选。

最后，关于葡萄籽的几个常见问题，

给大家做个简单的回答：

1.备孕，孕期，哺乳期能吃吗？--备孕可以，孕期不能，哺乳期不能。

2.能长期吃吗？--可以。

3.和玫瑰果吃哪个？--简单来说玫瑰果美白效果更明显（还有养肾，治疗关节炎，和修复等其他功效），葡萄籽淡斑去细纹效果更明显（主要通过抗氧化，和对毛细血管的保护）；两者可以搭配一起吃，如果你觉得有必要的话。

4.子宫肌瘤（乳腺增生）能吃吗？--能。

5.吃完经期不准了怎么回事？--月见草，葡萄籽，圣洁莓等保健品对女性内分泌都有一定调节作用，第一个月的时候有些人有可能出现经期提前或者迟迟不来的情况，这是体内激素的短期波动引起的，暂时且无害。只要坚持服用2,3个月，让体内内分泌重新达到平衡，经期就会重新恢复规律。

6.吃完长痘？--与上个问题同理，激素水平的短期波动可能会让部分人脸上长痘痘，坚持服用几个月就会消失。同时注意观察自己身体的而其他部位，如果说，身体有其他部位出现红色的疹子还比较痒，也不排除对于葡萄籽过敏的可能性，这种情况就应该尽快停服。

7.长期服用葡萄籽有依赖性吗？

首先要明确的是葡萄籽不是药品，它只是保健品。我们都知道，如果长期服用药物会对该药物产生依赖性，所以对于药物不建议长期服用，可以选用其他方法来代替，例如食疗或者保健品。但因为葡萄籽是天然食品萃取的，长期服用是不会有什么副作用的，更不会让人体产生依赖性。

8.如何服用葡萄籽？

葡萄籽软只是一种天然的保健食品，可能有些厂家会建议“随餐服用”减少对肠胃的刺激，但是其实，葡萄籽的服用受饮食的影响非常小，因为它本身就称得上是一种食品。所以对于葡萄籽来讲，可以说饭前或是饭后吃的影响并不大。