火龙果果皮的功效与作用

火龙果是一种常见的热带水果。是仙人掌科，多年生攀援多肉植物。

火龙果味甜多汁，营养丰富。含有植物白蛋白，富含维生素，花青素和水溶性膳食纤维，微量元素（钙，镁，钾等）。火龙果具有排毒护胃，促进消化，清宿便，预防贫血，防止血管硬化，美容养颜，抗肿瘤等功效。

火龙果皮比果肉营养更多，除了果肉富含的营养成分外，还富含甜菜红素等。火龙果皮除了具有果肉的功效外还具有抗氧化，抗衰老，增强血管弹性；火龙果皮能促进视网膜细胞再生，对视力有好处。

温馨提示：

火龙果性寒，寒性体质人群尽量少吃，以免加重寒性；女性月经期不宜多吃，以免行经不畅；火龙果含有白蛋白，过敏体质者，孕妇慎食；火龙果虽然口感不是太甜，但其含有大量的葡萄糖，比一般水果糖分高，糖尿病患者不宜吃。