棉花籽油的功效与作用

棉花籽油是棉花籽油精炼后的产物，既可食用也可制成护肤产品，富含高质量的多种维他命、脂肪酸以及甾醇。这些成分以完美的比例相结合，互为补充，成就了棉花油独一无二的护肤特性。含棉花籽油的护肤产品有抗氧化及延缓衰老的作用。

经过实验和实践检验，残留期较长的剧毒农药就淘汰了，后来甚至出现了抗虫棉，农药使用更是减少。

在棉花盛开时，农药的使用相对就比较少了，而且棉花籽包裹在棉花内部，不直接与农药接触，因此棉花籽农药含量较少。

但是，这不代表棉花籽油就是健康的。

棉花籽油虽然饱和脂肪含量很高，但健康的单不饱和脂肪含量低。

由于棉花籽油含有50%以上Omega-6脂肪酸，食用太多的情况下，会导致Omega-3脂肪酸缺乏。

此外，棉籽油普遍经过氢化处理，这个加工过程会产生反式脂肪，反式脂肪会增加血液中的胆固醇水平。

另外棉花籽含有棉籽油酚，这是一种含酚毒甙，对肝脏、血管、肠道及神经系统毒性较大。

游离棉酚有研究表明会导致女性月经紊乱，食用粗制棉籽油还可造成生精细胞损害，导致睾丸萎缩，而无精子产生造成不育，这些都不会直接在表面上反映出来不良反应，但是危害其实很大，所以建议尽量避免长期食用棉籽油，偶尔改个口味也还可以。

农村以前好多人吃棉花籽油，他有什么特点，为什么现在吃的人少了？

棉花籽油，现在的小伙伴可能很多都不知道了。棉花籽油是采摘后白绒绒的棉花里面的籽经过压榨出来的食用油，在以前的农村非常的普遍，每家的食用油不一定是以棉花籽油为主，但肯定会有一些棉花籽油。

农村人的食用油大多是自己家种的农作物压榨的，很少有上街买桶装油的。在很久很久以前，我们那里家家户户都种植棉花，但是种植棉花真的非常的累。棉花的枝干其实就是颗不大的树，树枝很硬，也没有收棉花的机器，没到棉花开了就提个篮子穿梭在棉花地里，身上会被树枝划到，很疼。棉花不是一次成熟的，收完一次过不几天就又要再收，还怕天气下雨把棉花淋湿了发霉，想在想想真的不愿意在去收棉花了，太累，唯一的好处是自己家的棉花可以做被子，家里不会有黑心棉的被子出现。

种棉花，家里就会有棉花籽，棉花籽可以去镇上榨油，可是棉花籽油不好吃，炒出来的菜不香，现在人还研究出来棉花籽油对人身体有害，影响男性的生育能力，不能吃，但小时候家里穷的有油吃就不错了，不爱吃的原因就是不好吃。

现在的农村已经没人吃棉花籽油了，因为农村现在的经济条件已经好很多了，就是自己家不种地也会去超市买桶装油吃，不过我不理解的是棉花籽油不吃了，为啥现在人猪油也不吃了。我家里会备有猪油，我个人觉得猪油更好吃。