木瓜干的功效与作用及食用方法

木瓜干是将木瓜经过晾晒脱水而形成的果干，蔷薇科木瓜属，木瓜干含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

木瓜干有保护肝脏和抗菌的作用。

同时还有去脚气去水肿，平肝和胃，去湿舒筋的功效还有利于缓解腰膝酸软的症状。

不过在使用的时候一定要注意剂量，过多的使用对身体也不好。

木瓜干属于寒性食物，像是有胃寒的人尽量不要吃，容易造成腹泻。