瑶浴的功效与作用

瑶浴是一个很神奇的养生方法，泡个澡不但能调理改善身体症状，

而且还可以强身健体，对于现在快节奏生活的人们来说，

没有比这更方便易操作的养生方法了；

我是上海人，在一家外企上班，每月都有工作任务，周末的时候陪陪家人，

补补觉什么的，确实没什么时间安排在自身保健上；

认识瑶浴还是在一次同事家庭聚会上，到她家卫生间看到有木制浴桶，

当时就调侃她说是不是经常跟老公洗鸳鸯浴，她说是平时也没时间健身什么的，

用瑶浴宝瑶浴泡澡就能强身健体，还能美fu，所以买个木桶好用些，

怪不得什么时候看她都精神抖擞的，一起共事三年，

都没看到岁月在她身上留下什么痕迹，女人之间真是什么秘密都没有，

很快，在我们公司这个小圈子里，瑶浴成为一种时尚，

就连平时的问候语从“吃了吗”，变成“泡了吗”。

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　　瑶浴熏蒸是瑶族的纯中药蒸煮疗法，是历代瑶医长期与疾病作斗争的智慧和经验的总结，运用药物煎煮后的蒸汽熏疗，待温后再用药液熏蒸全身或局部患处，通过药液的热熏作用使之疏通经络，调和气血，解毒化瘀，扶正祛邪，平衡阴阳，促进机体功能的恢复，从而达到防病、治病、保健的目的。瑶浴熏蒸对人体的好处有调节经络、促进血液循环、止痛、排除体内杂质等。

　　瑶浴的十大作用：

1、出汗排毒，神奇就在五分钟

2、促进产妇恢复，预防妇科问题

3、润肤止痒，预防皮肤问题

　　改善心脏的输出量，调节心脏功能

5、改善全身微循环，减轻肌肉、关节疼痛

　　促进肠胃蠕动，健脾助消化，促使排便畅通。

7、平衡体内酸碱度，调理亚健康

8、调节睡眠

9、降脂减肥

10、增强免疫力和消除疲劳