藏药泡脚的功效与作用

睡前泡脚，是人间养生的单项类别。

有一定的养生科学价值。

养生在于防病治病，以利健康和延年益寿为目的的。

养生套路很多，人体各个关节，穴位，毛发，五官，脚手等处处皆可养生。

养生来自古代中医。

古代各位医圣和各位道祖均为养生能人。

相传养生知识众多。

有饮食养生，运动养生，按摩养生，拔罐和刮痧养生，有蒸养，有洗养，有浴养，有泡养，有药养，有睡养，有晨养，有午养，有灸养，有疗养，有坐养，有卧养，有立养，有神养等太多了。

今单说泡脚养生。

脚底，脚心，脚指，脚面，脚脖等，这些部位又有对应多个脏器与经脉，谐如肾心脾肺等。

只要泡脚合理得当，它就能起到调经润气活血败毒的养生功效。

如脚底心，它对应心经，若泡脚按摩脚底，可补气养心生血，对于心脏病，高血压，休克，失眠，盗汗等有很大预防，治疗和养生功效的。

泡脚是自然呈序，疗穴是特定功能。

最近几年，人们对于草药泡脚比较重视。

如藏药，蒙药，苗药等自然原生草药是泡脚养生的好方法，地方特产药是不一般。

但现在人们反感的是有些单位和个人，有以假充真，和冒医行骗的不法存在，但是，骗归骗，它抵毁不了用真药泡脚和按摩养生的实事功能。

泡脚，能缓解疲劳，放松神经，安心益气，舒缓压力，活血益心，安脑养神。

还能消炎去疾，比如脚气，脚臭，脚疹，脚泡，脚癣，脚痒，脚疼，还能温肾暖阳，也有利于阴阳调合而入睡快等。

泡脚，一般温水三十五度为宜，时间十五至二十分钟，可用多种草药，或姜片，花椒，葱根(白)，白醋，高度白酒和凡能活血，益气，消炎，杀菌，败毒，去湿，清火之物质皆可放入温泡之。

藏药足浴粉爱泡脚人士应该都听说过，知道这是泡脚配方，但却没有了解过藏药足浴粉对人体有什么益处，下面我们了解这些益处是什么。

益处一：疏通人体脉络

很多人在办公室工作，长时间坐在电脑前，或者经常不需要从事不需要活动的职业，一天不锻炼，会造成经络失调，脉搏自然僵硬，全身很紧张很僵硬。但每天坚持藏药足浴粉泡脚半小时左右，可疏通人体脉络，使人气血通畅。

益处二：增加人体血液循环

血液循环对于一个来讲真的太重要看，很多人都一位因为身体血液循环不足或血液循环慢，导致人体产生疾病，但是坚持藏药足浴粉泡脚，当疏通人体脉络人体脉络以后，就能够增加人体血液循环和新陈代谢速度。

益处三：减少人体疲劳

很多人都会因为各种原因，导致人体疲劳，并且人体疲劳以后，就会身体精疲力竭，同时还不能好好工作，很多人会了减轻压力，就降低的工作效率，但是使用藏药足浴粉泡脚一户，会让你感觉暖洋洋的，整个人也就减少了人体疲劳，使人体消除疲劳，精神就会愉快。

益处四：使人体减少压力

现代社会压力非常大，尤其是在快节奏生活的城市，人一天从头忙晚，都没有好好休息的时间，但是当晚上到家以后，能够轻松使用藏药足浴粉泡脚，就会发现，当泡脚的时刻，整个人都轻松下来，压力也减少了不少。

综上所述，都是藏药足浴粉对人体益处，但是我们也要记住，事有利弊，不可轻易的使用没有经过证实的配方泡脚，要使得正规的泡脚粉。