紫莲花白的功效与作用

紫莲花白有清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气;且同样有养心安神明目的作用。

黑木耳健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气;且能益心安神、生津止渴;增强人体免疫力、延缓衰老;同时还有降血糖、滋肾益精的作用。

一起凉拌着吃，营养成分更多丰富，有增强人体免疫力的功效。