百花茶的功效与作用

百花茶是采取多种中草药，花类植物配置而成的一种茶叶，它确实能够对身体起到一定的帮助，主要是体现在以下几个方面：

一，滋阴养颜，很多女性都会出现诸如月经不调，痛经，以及体内有毒素，大便不通畅的现象，而百花茶能够起到很好的调理效果，当女性身体畅通以后，整个人的状态也好了很多。

二，活血化瘀，这点主要是对于跌打损伤，以及风湿性关节炎的患者比较好，能够有效的调节肌肉组织，放松神经。

一、营养价值

1。芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。

2。单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

3。维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分，饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

4。矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。

二、功效作用

1。花茶温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

2。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;

3。有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

4。纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。

扩展资料：

益寿茶是可以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶。

不知道你说的是哪一款花茶，如果既是适用人群又是禁忌人群，可以在这个花茶基础上增加一味或几味与禁忌相中和或者改变功能的产品去做调整。比如西洋参可以补气，但胃寒的人吃的话会增加胃寒的情况，加点枸杞或者大枣一起就可以有中和胃寒的作用。人参补气，但很多人吃了可能会上火，加蜂蜜中一起泡后再吃就中和了，吃了不容易上火。