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红菜苔的功效与作用

2021-06-25 21:03 作者 :编辑部小品 围观 :

红菜苔简介

红菜薹,别名紫菜薹、红油菜薹,它与广东菜心是属于同一变种,为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种,一二年生草本植物。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。红菜薹是原产我国的特产蔬菜,主要分布在长江流域一带,以湖北武昌和四川省的成都栽培最为著名。红菜薹色紫红、花金黄,在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。

红菜苔的功效与作用

红菜苔的功效与作用

红菜苔的种植方法首先要注意播种的时间!一般选择在暑假期间:7-8月栽种红菜苔比较容易栽种活。

播种完了之后还要移栽到菜田里,移栽时间选择播种后的一个月为宜,移栽的时候注意要多带点泥土,这样比较容易移栽活。

浇水。

把红菜苔移栽完之后刚开始的时候要早晚浇水,注意不要浇太多了。

移栽完两个星期之后就可以每天晚上浇水即可。

施肥。

红菜苔也要施肥的,这样会长的比较快,叶子比较绿,不施肥容易使叶子发黄,而且生长会比较缓慢。

光照。

光照要充足,但是如果天气过于炎热中午建议用树叶遮一下或者用帆布。

这样不容易晒死红菜苔苗防虫。

要注意红菜苔是否长虫了,如果长虫要及时去虫。

红菜苔的功效

1、提高身体抗病能力平时在季节交替温度变化频繁,是很多人经常容易出现感冒,或者在其他流行疾病高发时,这些人总会被感染,看医生时就会说是他们本身的抗病能力差。

如果平时能多吃一些红菜苔,就能吸收丰富的营养,可以促进身体正常代谢,也能提高身体机能,对提高人体抗病能力有很大好处。

2、活血化瘀红菜苔不但营养丰富的,保健功效也特别出色,它能缓解气血两虚,也能活血化瘀。

生活中,女性出现月经不畅,或者月经带有黑色血块时,都可以使用红菜苔来调理,它能加快身体内瘀血排出,也能有效缓解女性因瘀血过多引起的经期腹痛与月经不调。

3、止血止痛红菜苔还是一种能止血止痛的特色食材,平时人们食用红菜苔能补血也能保护血管,可以预防血管破裂出血,另外平时人们出现吐血或者便血等出血类疾病时,多吃一些红菜苔还能起到明显止血作用,能让出血症状很快减轻。

4、淡化色斑滋养肌肤红菜苔中维生素C的含量比其他蔬菜都要高一些,这种维生素不但能提高身体免疫力,还能抑制色素沉积,可以淡化色斑也能减少色斑生成,具有一定的美白作用,另外红菜苔中含有的糖类物质和维生素A以及微量元素磷与锌选装营养成分还能滋养肌肤,可以增加皮肤弹性,减少皱纹生成。

红菜苔具有什么功效

  红菜苔的营养价值:  菜苔的营养价值不可小看,都说“百菜不如白菜”,这二月的菜苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,多种维生素比大白菜、小白菜都高。  西方营养学认为,红菜苔中含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。  红菜苔的功效与作用:  味甘、辛,性平。能活血散瘀,利肠道,止血。用于妇女产后,瘀血腹痛;吐血,痢疾便血;大便秘结。

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