野山杏仁的功效与作用

野山杏仁的功效与作用

祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹食用需慎重正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。

杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。

虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。

杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。

氢氰酸致死剂量为60毫克。

甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。

所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

外婆常常咳嗽，听说野生山杏仁有助于止咳，那喝点露露杏仁露怎么样

露露杏仁露精选北纬43°野山杏仁研磨而成，野山杏仁具有“润肺养颜”的功效，这在传统医学和现代研究中都得到了证实。

野山杏仁具有“润肺平喘”的功效

传统医学认为，野山杏仁具有润肺、平喘功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状有显著改善效果。

现代医学研究也表明，野山杏仁富含维生素A、维生素C和维生素E，维生素A可以保护黏膜，有助于预防因维生素C、E缺乏诱发的慢性支气管炎等上呼吸道不适。同时，野山杏仁中还含有维生素B17，也叫苦杏仁苷，它可以在苦杏仁酶或胃酸的作用下水解产生氢氰酸，适量的氢氰酸能够对呼吸系统产生一定的抑制作用，降低对外界刺激的敏感度，使呼吸运动趋于安静，从而达到镇咳平喘的作用。

喝热露露，润肺更养肺

进入秋冬，气候干燥，易伤肺。因此，饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、杏仁、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、油腻之物。露露坚持真材实料，北纬43°野山杏仁研磨而成，传统的石磨工艺极大地保留了野山杏仁中的营养成分。日常饮用露露杏仁露，不仅可以补充蛋白质，同时其原材料野山杏仁还具有润肺养颜的功效。所以，咽喉不适可以选择喝热露露润润肺，每天一罐热露露，为健康生活助力。

野山杏仁对人体有害处

祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹食用需慎重 正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。 虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。