食盐泡脚的功效与作用

用盐水泡脚是有很多好处的:一、治脚气。

食盐有很好的杀菌、除菌功效。

二、清洁脚部。

食盐的杀毒除菌功效，用盐水泡脚可以清洁脚部。

三、去角质。

四、补肾抗衰老。

适当用盐水泡脚，可以让盐水的有效成分进入肾脏和心脏，并能促进血液循环，以达到补肾抗衰老的作用。

五、治疗感冒。

盐水泡脚，促进血液循环，驱除脚部的寒气。

在中医理论中，我们的双脚是有气血运行、联络体内脏腑的作用的。仅仅一双小脚，就包含了60多个穴位。而我们人体的经脉中，足三阳、足三阴六条经脉的起点或者终点，也都在足部的穴位上。

现代医学研究发现，长期按摩、足浴或艾灸足部，能有效调节体内多个器官的状态。

一般人（无慢性病、心脑血管疾病等）足浴的温度一般控制在40℃，泡20-30分钟即可。不仅可以消除疲劳，还能增强体质、延缓衰老。

盐水泡脚，就是用10-100克盐，放进开水中搅拌，待其融化，水温适宜后再泡脚。

操作只是比普通热水泡脚多了一步，撒盐～

1.盐水泡脚治疗香港脚

香港脚的主要病因是足癣，是一种真菌感染。而盐水能杀灭真菌，治疗香港脚。

2.盐水泡脚清除角质

我们知道，人的皮肤分为表皮、真皮和皮下组织这三层，角质层位于表皮的最外层。如果角质层越厚，弹性也就越小，甚至出现皴裂、出血等情况。

而盐能很好的去除角质层，用热盐水泡脚，能增强盐的去角质的能力。

3.盐水泡脚能增强体质、防感冒、提高睡眠质量

盐水泡脚，能刺激脚步的穴位，就像针灸刺激人体的穴位一样。盐水泡脚能增强血液流速、增强人体抗病能力，增强体质、以防感冒。同时热水泡脚还能让人放松神经，提高睡眠质量。

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