老生茶的功效与作用

老生茶的功效与作用

1、减肥：生茶中含有皂苷，可以化油腻、减肥；

2、降血脂、降血压、预防心血管疾病，同时降低人体内有害的胆固醇，增加有益的胆固醇；

3、防辐射：生茶泡水；

4、提高身体免疫力：生茶可以增加血液中的白血球、淋巴细胞的数量。

普洱生茶和熟茶哪个降血糖的效果好

其实普洱生茶和普洱熟茶都有降血糖的效果。

1.　生普中的儿茶素（茶多酚的主要物质）含量高，而且在陈化过程中，生普能够形成更多的茶多糖、茶色素和儿茶素，相比绿茶，生普降糖作用更为明显。

2、普洱熟茶的降血糖效果也很不错。而且对餐后血糖的调节更明显。在渥堆发酵过程中，有益微生物发挥作用，在湿热作用下发生了茶多酚氧化、缩合，蛋白质和氨基酸的分解、降解，碳水化合物的分解等一系列反应，使普洱茶“熟茶”形成了特有的化学成分。其中内含的茶黄素、咖啡因和儿茶素将减慢淀粉转化为葡萄糖的度，能够稳定餐后血糖。

3、普洱茶的降血糖功效还受其他因素的影响。例如:在一定的剂量范围内，随着剂量的升高，降脂功效越来越好。而且普洱的年份、原料树龄等不同，不能统一出一个结论来判断哪一款茶的降血糖效果更好。但无论生普还是熟普都有很好的降糖作用，都应该适量饮用，不然会使得身体产生血糖过低的不适。