金桔冰糖水的功效与作用

理气解郁、止渴生津、祛痰利咽等多种功效作用；冰糖有润肺止咳的功效，所以冰糖与金桔搭配止咳效果非常不不错

润肺，化痰，止咳。

金桔冰糖水含糖量很高，如果经常喝，而且喝的很多的话，可能对牙齿有一定损害，而且果糖摄入量大的话，人体无法及时吸收，就会转入肝脏转化为脂肪储存起来。

如果单独喝金桔冰糖水，不吃其他食物的话，那么在肠胃中消化吸收的很快，大量的糖被分解为葡萄糖进入血液，血糖会迅速上升，身体为了维持血糖的平稳需要分泌胰岛素来降低血糖，长期下来会增加胰腺负担，有可能会出现高血糖症状，或者胰岛素分泌过多会出现过早的饥饿感，甚至低血糖引发危险。

金桔冰糖水虽然好喝，但不能喝多了，糖摄入过多的危害有很多，最容易导致的就是摄入热量增加，食欲变好，引起肥胖。而肥胖会引发的疾病就更多了。

适量饮用对身体有益，过量则有害，而这个度是比较难掌握的，所以常喝的话，可以在饭后喝一点，这样相对来说会好一些。