石花粉的功效与作用

石花粉是从石花菜中熬出来的，种褐藻类，刚捞...的水溶性纤维，胶质和多粮类，具有降血压、血脂肪、胆固醇和血粮的作用，患有...它是一患有高血压，高脂血症、高胆固醇或糖尿病的人，可一天吃一碗石花，将有助于血压和血粮的控制；糖尿病患者如果能不加糖最好；平常人偶尔吃点石花，当然也有清血降火的作用。

对神经系统健康有调节作用。

...;具有抗肿瘤作用

石花主要成分为碳酸钙，并含少量的镁，铁及酸不溶物质。食用没有害处，可以治疗多种疾病。功能：清肺火，化老痰，软坚，通淋。主治：治痰热喘嗽，老痰积块，瘿瘤，瘰疬，淋病，疝气，疮肿，目翳

中医认为，苦菊性凉、味苦，寒入心、脾、胃、大肠经，无毒无害，具有抗菌、解热、消炎、明目、凉血、止痢等作用。

一般人都可以食用苦菊。因为属于它属于凉性食物，所以也有几类人群是不适宜吃用苦菊的。

1、苦菊的性寒气重，可以帮助清热消炎，但是如果是寒性体质的人吃太多的话，可以会引起肠胃不适，特别是夏天如果吃完苦菊后再吃大量的冷饮就会导致拉肚子，所以身体过寒的人要少吃苦菊，夏天上火可以吃些降火。

2、如果是肠胃不好的人，经常胃疼或是拉肚子的，干脆就不要吃苦菊，否则很容易导致疾病复发的，而且老人和小孩子在吃苦菊的时候最好多配点大蒜，帮助减少病毒感染的机会。

3、如果是已经怀孕的妇女或是月经期间的女性，都要注意不能吃苦菊，而且大家平时喜欢把苦菊还苋菜放在一起吃，女性更要注意少如此吃，最好用一些温性的食物对身体比较好。

4、脾胃虚弱的人不适合吃苦菊，否则会加重身体的不适症状，不利于病情的恢复。

5、腹泻的时候不适宜吃苦菊，因为苦菊也有促进肠胃蠕动的功效，拉肚子的时候吃会加重腹泻情况。