南非柑的功效与作用

甜橙成熟后变成黄色果肉，酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。

甜橙的可食部分为74％，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素、钙、镁、铁、柠檬酸、苹果酸。

柑橘类水果所含有的人体保健物质，其中主要有：类黄酮、类胡萝卜素等。

橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。

橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”，因入药以陈的药效好，故名陈皮。

而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。

橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，

综上如果从营养角度来说南非橙比南非柑更营养。

营养功效增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。有安神镇定、诱人食欲的作用