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青菜汤的功效与作用

2021-06-25 20:51 作者 :编辑部小品 围观 :

青菜汤简介

青菜汤是以青菜,香菇、腊肉等为主料做成的一道简单的家常菜,辅料有上海青、香葱、姜丝、香油、白胡椒粉、料酒、鸡汤等,烹饪简单,营养丰富,口味鲜美。

青菜汤的功效与作用

青菜汤的功效与作用

蔬菜汤的作用:

1.碱化体质:蔬菜汤可以平衡血液酸碱度,活化体细胞,加速体内酸毒的排除,能快速提高身体免疫力,增强对疾病的抵抗力。

2.均衡营养:各种蔬菜属性不同,提供人体均衡的营养,因为偏食而造成的营养摄取不均自然会有所改善。

3.活化修复细胞:蔬菜汤可以促进体内细胞再生代谢能力,增强身体自我修复能力。

4.调理均衡作用:蔬菜汤是以自然界的五行配合蔬菜汤的五色,对人体五脏的心、肝、脾、肺、肾,在人体内产生相互调理的效果。

五色各具其功效。

五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。

通过以上过程,可以使人体内环境达到平衡,排除体内沉积的毒素和垃圾,对人体的一些疾病起到辅助治疗的作用。

菜干汤有什么功效

主要功效

清热润肺,祛呼吸道各脏器伏热、痰浊。

中医远早记述有以形补形,但猪肺性平,配以菜干、罗汉果、杏仁,则有清润除燥为主之作用。夏秋两季极宜全家合用之汤水。

在上面的文章里面我们介绍了一道经典的粤菜,那就是菜干汤了,我们知道菜干汤不但美味而且还能起到很好的食疗功效,所以我们有必要学习一下菜干汤的做法,上文为我们详细介绍了菜干汤的做法和功效。

什么人不宜喝五行蔬菜汤

饮用此汤后觉得全身通畅、体质明显改善,是因为人们以高蛋白高脂肪的饮食为主,营养不均衡,不少人容易口干、大便干结,引发各种健康问题,喝这个汤能保证人们摄入足量的蔬菜。由于植物纤维可促进胃肠蠕动,再加上白萝卜可促消化、牛蒡可清热利便,因此它能使人们保持大便通畅,及时排掉人体废物。”

  但脾虚的人不宜饮用五行蔬菜汤。林丽珠教授指出,脾虚的人往往舌苔比较厚,脸色苍白,体胖,经常食欲不佳、神疲乏力,大便溏烂。他们由于脾气虚损,平时已经常常出现大便溏稀、肚泻、特别是在进食了油腻食物后大便次数明显增多,此时还饮引用五行蔬菜汤的话会进一步加重大便溏泄症状,更加容易疲劳嗜睡。

希望可以帮到你!

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