减肥茶的功效与作用

减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。

老说法，喝茶刮油，吃了胃里很油腻，喝杯茶立马感觉清爽。

这应该是喝茶减肥的说头。

关键是“刮油”，刮油就不长油，油水存不住，自然会减肥。

都这样认为。

其实这说法不大准确。

喝茶能解腻不假，只是这个解腻，并不是真的把吃到肚里的油水分解了，排出了。

而是一种感觉，茶水喝下去，嘴里胃里感到清爽，精神也清爽，认为油腻被刮走了。

单从减肥来讲，茶水有增肥和减肥两种作用，不仅仅是有助于减肥，也有助于增肥。

就看你的生活方式和习惯，怎么吃饭，怎么喝茶。

先说增肥。

喝茶清口解腻，都没意见吧？再引申一步，喝茶在解腻的同时，也附带有开胃的效果。

喝了茶，饿得快，胃口好，会比平时多吃。

多吃就是增肥的原因之一。

再说减肥。

这个都知道，刮油，自然就减肥。

其实前面说过，茶水不是香蕉水，里面没有分解脂肪的物质，也没有排泄脂肪的功能。

喝茶刮油只是一种感觉，或者叫错觉，喝茶并不刮油，只是清口。

但是，喝茶能提振精神，持续保持工作效率，身体就要消耗较多的能量，这才是减肥的关键所在。

举个极端的例子，一个从不喝茶的人，喝了一泡好茶，尿水比平时多不说，晚上还睡不着，一夜很精神，早起称个体重吧？一定有明显减轻。

所以，要说哪种茶叶减肥，哪种茶叶都减肥，也都增肥。

就看你怎么喝，怎么吃，因为茶水跟减肥真的没有直接关系。

不然的话，爱美的姑娘们都成茶客了，再不要花那多钱、受那多罪去减肥，喝茶就行。

我敢说这样的姑娘，只要坚持喝茶，老茶客那样，很大可能不会减肥，反而会增肥。

因为喝茶刮油啊，老是饿，老要吃东西，那还怎么减肥啊？坚持喝茶，老茶客那样，很大可能不会减肥，反而会增肥。

因为喝茶刮油啊，老是饿，老要吃东西，那还怎么减肥啊？

三叶减肥茶是有效的，但效果可能并不明显，通常仅对减肥起辅助作用。它可能会增加大便次数，但是如果您不控制饮食，则可能会反弹。因此，建议先减肥，以调整正确的饮食结构，尽量不要吃高脂肪，高热量的食物，主要以清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜和水果。运动也应该适度，但是必须坚持，因此对减肥非常有效。