竹丝鸡的功效与作用

乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡，个别地区称为小白鸡，已有400多年的历史。有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。乌鸡有体型轻巧、营养丰富、成熟早的特点。乌鸡全粉水解后含有18种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，其中有10种比普通肉鸡的含量高，类胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡，可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。

竹丝鸡汤（乌鸡汤）营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。

且竹丝鸡汤里面还含有丰富的蛋白质、各种氨基酸、B族维生素以及铁、磷、钠、钙等微量元素，而且易于消化吸收。

现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。

乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。

乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”。

但是，乌鸡多食会生痰助火，生热动风，故体肥及邪气内盛和严重皮肤疾病患者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。

感冒发热、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者，有急性菌痢肠炎者忌食。

竹丝鸡白凤汤和栗子竹丝鸡汤汤汁比较好，具体方法如下。

1.竹丝鸡白凤汤

我们选择主料竹丝鸡，清洗干净，辅料枸杞，红枣，调料姜，盐，鸡精，盐，醋，把竹丝鸡放入高压锅里，加入葱姜蒜，盐，枸杞，鸡精，醋和适量清水，将压力锅调至鸡档，保压期间15分钟，出锅后撒入些香菜即可食用，竹丝鸡汤非常鲜香美味，营养丰富，老少皆宜，具有较高的药用价值。

2.栗子竹丝鸡汤

我们选择食材，鲜栗子250g，竹丝鸡1只，党参30g，生姜4片，红枣，调料适量。然后将竹丝鸡清洗干净，切成块，鲜栗子去壳，用开水将栗子衣去掉，党参，生姜洗净，把鸡块，党参，生姜一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸，改用文火煮一个小时，放入栗子后再煮半个小时，调味即可食用。

希望我的回答对您有帮助。

没有的。

竹丝鸡一般指乌骨鸡。乌骨鸡是大家很熟识的一种，具备十分多的营养成分的食材。不论是在生活起居中，还是在医药学中，乃至是我们在看电视剧的情况下，常常会见到针对受伤病人或是身体不好的大家熬乌鸡汤开展滋补养生。这也从侧边体现了乌骨鸡有很高的营养成分，那麼它的营养成分究竟是什么呢?下边来给大伙儿介绍一下。

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竹丝鸡的功效与作用

乌骨鸡的营养成分

1、蛋白、碳水化合物

乌骨鸡中蛋白的成分是比较丰富的，光辉碳水化合物的类型就会有十多种，比别的鸡对比，有高许多。并且它含有的碳水化合物全是身体所必不可少的，吃乌骨鸡得话，能够对身体的生理作用开展调整，进而提升身体的免疫能力，抵抗能力。

2、维他命

乌骨鸡粥也带有身体，不能缺乏的很多种营养元素，像，维他命a维C这种全是无机物所带有的，并且这种维他命在人体内都可以具有非常好的功效，对身体很有协助。

3、油酸

乌骨鸡中带有许多的人体脂肪，可是它所构成的油酸大部分全是不饱和脂肪的油酸，自然这类不饱和脂肪的油酸针对身体而言也是十分必要的，因此 ，它对身体的协助是非常大的。

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竹丝鸡的功效与作用

5、高蛋白食物

乌骨鸡归属于肉类食品，因此 它的人体脂肪和胆固醇的成分应该是很高的，但是乌骨鸡偏要没有很高的人体脂肪和胆固醇，反过来，蛋白的成分更为高，因此 对身体而言，益处更大。