雪莲果葡萄干的功效与作用

雪莲果营养价值：雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用，雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。

雪莲果还具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以便秘的患者也可以食用。

可以将雪莲果叶做成保健茶，在寒冷的冬天也同样可以服用。

葡萄干营养价值：葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

扩展资料：适合食用葡萄干的人群：

1、葡萄干对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。

想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄干是吃了不容易发胖的水果。

女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。

2、葡萄干的抗癌作用尤其明显。

研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。

这主要是因为它含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。

3、葡萄干特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。

葡萄干含黄酮类物质多，对保护心脏作用更好。

葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。