银耳糖水的功效与作用

银耳糖水是用银耳制作的一道甜品。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力

莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。

1、红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。

2、银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。

3、冰糖味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。

4、莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火