南瓜豆浆的功效与作用

南瓜豆浆主料是黄豆、南瓜，调料是蔗糖、水，制作方法为将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机，打碎搅拌均匀即可。

止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。

南瓜黑豆浆对血虚功效：

材料：黑豆60克，南瓜30克。做法：①黑豆浸泡10-12小时；南瓜去皮、瓤、子，洗净，切小块。②将上述食材放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成，过滤即可。功效：南瓜补气润肺，黑豆可滋补肝肾。