腌鹅蛋的功效与作用

腌鹅蛋是一款腌制菜品，制作原料主要有鹅蛋、高度酒、盐等。腌鹅蛋营养丰富，烹饪简单，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，制作时注意在太阳下暴晒令蛋黄出油。

功效：

1.鹅蛋性甘温，可温补身体，有补中气、益五脏的功效，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。鹅蛋特别适合在寒冷的天气食用，能补益身体，抵御寒冷对身体的侵袭

2.鹅蛋中含丰富的卵磷脂，对促进大脑和神经系统组织发育起着重要的作用，卵磷脂被人体消化吸收后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力，特别是小孩子，而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育，增强记忆力

3.在妊娠后期特别是临产前两个月，孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒，而且新生儿换上黄疸、湿疹、眼屎的概率都会降低

4.鹅蛋中含多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质富有人体所需的各种氨基酸，能维持日常生活的新陈代谢，可以增强机体免疫力，提高抗病毒能力

温馨小提示：

低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食用鹅蛋

腌鹅蛋出油最好的方法

1、制做腌鹅蛋时要加白酒，白酒酒精度50度左右最好。这样鹅蛋腌制的时间缩短，蛋黄更愿意出油。放些白酒可以杀菌，还可以增加蛋的香气。

2、盐最好是腌制用的粗海盐，也就是俗称的大粒盐。盐不要一次性放入，一点一点加入在，直到盐水达到饱和状态，也就是往水里再放盐也化不开了的那种程度，太少了可能蛋还没咸就要臭掉了。

3、我们还要学会选购优质的鹅蛋。用眼睛观察鹅蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜鹅蛋，蛋壳清洁、完整、无光泽，壳上有一层白霜，色泽鲜明。把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声；或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。