蜂蜜橙子的功效与作用

大家都知道蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、维生素、矿物质以及酶类等营养成分，这些成分都是对于身体所需，而果汁种类多样，不同的水果制成的果汁营养成分有一定的差别，不过同样营养丰富，蜂蜜和果汁的成分实际上都是对人体有益的营养物质，不会引起不适反应，所以蜂蜜和果汁可以一起喝。

蜂蜜果汁有很多搭配，蜂蜜柳橙汁就是很好喝的一种，可以准备适量云香雪蜜、冰块、橙子1个，将橙子去皮和核后切块，放入榨汁机中榨汁，然后将榨好的橙汁取出，加入云香雪蜜，再向其中添加一些冰块，搅拌至冰块适当溶化即可饮用，制作过程简单易学，可以在家中尝试，炎炎夏日来杯清爽的蜂蜜柳橙汁可以清热解暑。

1、脐橙蜂蜜所富含的营养成份，有利于改善血液的富氧量推进心脑和血管功用，心血管患者常常饮用对身体机能有好处；

2、脐橙蜂蜜能助推肝细胞再生，具有护肝的功效，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果；

3、饮用脐橙蜂蜜，天然的营养成分能让身体消除疲惫，同时增强对疾病的抵抗力；

4、常常饮用脐橙蜂蜜，能在口腔内起到灭菌消毒的效果，而其中富含的葡萄糖和果糖不会对牙齿有损伤；

5、将脐橙蜂蜜作为医治肌肤损伤的辅料，可以有效帮助肌肤愈合，对烫伤肌肤尤为有效；

6、脐橙蜂蜜能有效改善失眠、睡眠质量不佳，请在每晚睡前1小时取一匙脐橙蜂蜜加入温水中饮用；

7、脐橙蜂蜜还可以润肠通便，让它来代替你的减肥药吧！