喝胶原蛋白的功效与作用

胶原质又称胶原蛋白（Collagen），是细胞外基质最重要的组成成份，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在。

1、皮肤保湿　　因为胶原蛋白里面的氨基酸结构很特殊，服用之后是可以锁住水分的，只要你身体里面的胶原蛋白足够多，你的皮肤就会呈现细腻和湿润的状态，还会很有弹性。　　

2、祛斑　　皮肤长斑是很多女人的天敌，并且大家也都知道斑是很难靠护肤品去掉的，但是胶原蛋白却有祛斑的功效。因为补充胶原蛋白可以让皮肤更有弹性，同时还能让皮肤的新陈代谢加快，减缓黑色素的形成，从而达到祛斑的效果。

3、抗皱　　随着年龄的增长，很多人的皮肤会出现皱纹，这个时候如果你吃胶原蛋白，它可以让你的皮肤撑起来，增加皮肤的弹性，从而使皮肤紧致，皱纹自然就会减少。　　

4、丰胸　　这个功能可能很多人都没有想到。因为乳房缔结组织里面有一个重要的组成部分就是胶原蛋白，可以这么说，如果你体内的胶原蛋白充足，那就能撑起你的乳房，使乳房丰满坚挺，而缺少胶原蛋白的话，就很容易下垂变小。

5、改善内分泌　　更年期的女性很容易有各种妇科病，并且身体的各项机能也大不如前，会出现内分泌不调的现象，这个时候如果你可以服用一些胶原蛋白，那你的身体可以焕发新的活力，这些不适都会减轻。　　以上这些就是胶原蛋白的功效以及女人服用胶原蛋白的好处，大家可以多补充一些胶原蛋白，好好爱自己，这对你的健康是非常有好处的。