汗蒸有什么好处

汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。

韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，古代只是贵族或皇室的特权享受，文化渊源深厚。

随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆，美容技术一起进入中国并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的休闲保健方式。

无论寒来暑往，还是秋收冬藏，广大东北人民最喜闻乐见的休闲活动就是拎着水桶凳去洗浴中心汗蒸了（图片来自于某宝，声明一点，我不是卖水桶凳的）。

作为初来乍到的南方人（姑且称呼自己为南方人吧，东北人把山海关以南的都叫南方人，类似于海南、广东把全国其他地方的人统称为北方人），表示完全不能理解啊，不就是蒸个桑拿泡个澡嘛，至于大夏天也去么。

在我们山东老家那边，洗浴中心（或者说澡堂子）只有冬天才能营业啊，平时基本处于关门状态，有也只是散客。

直到有一天，我媳妇刚出了月子，她说很想去汗蒸，让我陪着一起去。

正好有两张新开业汗蒸馆的免费券，就抱着玩的心态去了。

进去之后吓了一跳，原来这么高级，不禁心算了一下，这装修可以盖多少个澡堂子了。

要说这感受，自然而然，那叫一个舒坦。

且不罗列汗蒸的其他好处了（前面的答题者已经答得很详细了），单说这一个心情舒畅就足够了。

怪不得经济这么落后的东北，竟然这么舍得花钱去汗蒸。

尤其是大冬天，好玩的地方少，大可以带孩子去洗浴中心玩一天，有吃有喝，何其乐哉。

妥了，以后我也是汗蒸粉了。

汗蒸房内采用的电气石，通过高温发热释放出红外线及负离子等对人体有益的多种微量元素。电气石又名托玛琳，在中国也叫碧玺，汗蒸房起原于韩国，从最早的黄泥到今天的养生霸主，汗蒸房对于改善人体亚健康尤为显著。以下就为大家归类出了一些。

1、改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；

2、具有消除腰部赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；

3、电气石持续释放出的天然负氧离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；

4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；

6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；

7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；

8、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；

9、抑菌、促进肌体修复与再生功能；

10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。

11、使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力，改善酸性体质及亚健康状态。所谓电气石头是一种矿石，它是可以达到保健理疗作用的，但不能像经销者说的那样把它神话了，汗蒸虽好但不是所有人都适合的。同时汗蒸也不宜太频繁，一周一次即可，时间保持在30—40分钟，时间太长，毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉。

无论寒来暑往，还是秋收冬藏，广大东北人民最喜闻乐见的休闲活动就是拎着水桶凳去洗浴中心汗蒸了（图片来自于某宝，声明一点，我不是卖水桶凳的）。

作为初来乍到的南方人（姑且称呼自己为南方人吧，东北人把山海关以南的都叫南方人，类似于海南、广东把全国其他地方的人统称为北方人），表示完全不能理解啊，不就是蒸个桑拿泡个澡嘛，至于大夏天也去么。在我们山东老家那边，洗浴中心（或者说澡堂子）只有冬天才能营业啊，平时基本处于关门状态，有也只是散客。

直到有一天，我媳妇刚出了月子，她说很想去汗蒸，让我陪着一起去。正好有两张新开业汗蒸馆的免费券，就抱着玩的心态去了。进去之后吓了一跳，原来这么高级，不禁心算了一下，这装修可以盖多少个澡堂子了。

要说这感受，自然而然，那叫一个舒坦。且不罗列汗蒸的其他好处了（前面的答题者已经答得很详细了），单说这一个心情舒畅就足够了。

怪不得经济这么落后的东北，竟然这么舍得花钱去汗蒸。尤其是大冬天，好玩的地方少，大可以带孩子去洗浴中心玩一天，有吃有喝，何其乐哉。

妥了，以后我也是汗蒸粉了。