陈皮配荷叶(陈皮与荷叶泡茶的功效)

陈皮是一种传统的中药，用陈皮泡水喝可以达到很多的功效。陈皮味辛性温，入脾、肺、胃经，具有理气健脾、燥湿化痰、降逆止呕、止咳化痰的功效。荷叶味甘性平，入心、肝、脾、胃经。具有燥湿健脾、消暑化痰、生津止渴、利尿消肿等功效。荷叶中含有丰富的蛋白质和多种维生素，对消化功能有一定的调节作用；荷叶中含有多种生物碱以及多糖和生物碱衍生物，有降血脂、降血糖、保护心血管系统并增强免疫力等作用，荷叶中还含有黄酮类物质以及鞣质。

1、清热去火

陈皮中含有大量的维生素，而且这些维生素能够起到预防感冒，对于一些经常熬夜，上火，容易出现心烦气躁以及口舌生疮等症状的人来说是非常不错的选择。陈皮中还含有一些天然的有机酸、果酸以及苹果酸等物质。这些物质能够有效地帮助人们缓解咽喉肿痛以及口干舌燥等症状。此外用陈皮泡水喝还能够帮助大家缓解身体疲劳。对于那些经常长时间熬夜的人来说是非常好的选择。

2、化痰止咳

陈皮具有化痰的功效，并且能够帮助我们身体将体内的痰排出体外。陈皮有化痰的功效，对于一些因为肺气不调而导致的咳嗽、痰多情况具有很好的改善效果。除此之外，将陈皮和荷叶泡水喝还可以达到化痰的功效，对于肺气不足而引发的咳嗽和痰多情况也有很好提高效果。除此之外，橘皮还具有一定的止咳化痰作用。当我们出现咳嗽现象时，可以将陈皮和荷叶泡水喝，能够有效减轻咳嗽现象。当然对于痰多情况更加严重情况下可以适当暂停饮用陈皮和荷叶。

3、降血压、血脂

荷叶茶能扩张血管，降低血压，血脂，从而降低心血管疾病风险。荷叶茶中含有黄酮类物质以及鞣质，能够促进胆汁酸排出，对降血脂有一定的作用。黄酮类化合物是构成血管壁上纤维蛋白溶菌酶(FAS)活性的重要成分。在降血脂方面功效突出。黄酮类化合物可以通过抑制肝脏脂质合成达到降血脂的效果。同时还可以清除血液中过氧化物，起到降血脂和清除血液中胆固醇的作用。

4、补血养血

陈皮具有补脾健胃、调气化痰的作用。经常用陈皮泡水喝还可以起到补血的功效。现代研究发现，陈皮中含有多种微量元素、维生素及氨基酸等。其中维生素B2含量较高。而维生素B2可以维持造血功能正常运转，促进铁和维生素B2的吸收。而维生素B2还具有促进脂肪代谢、增加血浆蛋白和乳酸含量等作用。因此，常吃陈皮泡水喝可以达到美容养颜、延缓衰老、补血养血、减肥、美容、降血压等诸多效果。