青皮甘蔗什么季节(青皮甘蔗有什么功效 孕妇能吃吗 青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个好吃)

绿皮甘蔗是甘蔗的一种，即青皮甘蔗，是江苏省南通市海门区等地特色种植品种，种植地区包括常乐镇培才村等地。较其他表皮颜色甘蔗，绿皮甘蔗同样含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，因性凉不易上火民间多直接食用。

青皮甘蔗和紫皮甘蔗从外观上来比较，青皮的会比较细一点，节点比较稀疏，整个甘蔗皮呈青色。紫皮甘蔗比较粗，节点比较紧密，整个甘蔗的外皮都是紫黑色的。

青皮甘蔗的蔗糖含量要比起紫皮甘蔗的高。但是由于青皮甘蔗是寒性的，所以脾胃虚寒的人要少吃青皮甘蔗，蔗糖含量是要低于青皮甘蔗的，还原糖较多，所含的纤维也相对较少。性质温和，脾胃虚寒的人也可食用。

青皮的蔗糖含量要比紫皮甘蔗的含量高很多，所以一般都是用来制做糖，紫皮的甘蔗的还原糖含量是比较多的，一般都是直接食用的，并且这两种甘蔗都有补充糖分、清热润肺、滋养润燥、补铁补血等等的功效。

在价格上，青皮的甘蔗会比紫皮的贵一些，从含糖量就可以看出来，青皮的甘蔗虽然细了一些，但会更硬一点，吃起来会更加的甜，紫皮甘蔗则更好撕一些。