牛奶不能和什么一起吃（喝牛奶的禁忌）

牛奶大家都喜欢喝，它可以滋补身体也能补钙，口感也特别诱人。但是你们知道喝牛奶的禁忌吗？知道牛奶不能和什么一起吃吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。

1、牛奶不能和糖一起吃

平时喝牛奶喜欢加糖的朋友一定要注意，这种饮用方法是不对的，因为牛奶与糖之间可以产生反应，会产生对人体有害的果糖氨基酸，经常氢它们一起食用，会危害身体健康。

2、牛奶和韭菜不能一起吃

牛奶和韭菜也是不能一起吃的，因为牛奶中含有大量的钙质，而韭菜中则含有一些天然的草酸，草酸与钙质相遇以后会形成人体不能吸收的草酸钙，这种草酸钙在人体类数量过多以后容易形成结石，对人体健康不利。

3、牛奶与猕猴桃不能一起吃

牛奶与猕猴桃也是不能一起吃的，因为两者一起吃时，会加重身体肠胃的负担，影响身体对食物的消化和吸收，严重时还会出现腹胀和腹痛以及腹泻等不良症状，另外牛奶和米汤与红枣等食材也不能一起吃，不然也会诱发消化不良。