【菊花】菊花足浴的功效与作用

本文由小品编辑。关键词是菊花。主要讲菊花泡热水后能释放黄酮类化合物。因此，用菊花泡脚有促进血液循环的作用，可以活血化瘀。菊花含有挥发油和菊花甙。菊花泡脚，不仅能安神，还能保湿，还能改善失眠……相关文章知识，请阅读下文。 菊花泡热水后能释放黄酮类物质，所以用菊花泡脚有活血化瘀、活血化瘀的功效。菊花含有挥发油和菊花甙。用菊花泡脚，既能安神又能保湿，可改善失眠。建议每天睡前用菊花泡脚，效果更佳。 一、菊花足浴的功效 菊花中含有一种叫做类黄酮的物质。用菊花泡脚后，黄酮类化合物会溶解在水中，可以加快脚部的血液流动，促进血液循环。老人特别适合用菊花泡脚，但每次泡脚的水温不宜过高，要保持在40℃～50℃。 二、菊花足浴的作用 1、保湿 冬天皮肤干燥，脚容易皲裂、脱皮。用菊花泡脚，可以滋润足部皮肤，特别是软化脚后跟的表皮，走路更舒服。经常穿高跟鞋的女性可以用菊花泡脚，对脚部皮肤有好处。 2.舒缓神经 菊花泡脚后，会产生挥发油和菊花甙。人体吸入挥发油的气味后，有镇静作用，还可以改善失眠。睡前用温水冲泡菊花，然后将双脚慢慢浸入水中洗洗。还可预防感冒，缓解感冒引起的头晕、头痛等症状。 以上就是对菊花泡脚的功效和作用的介绍。希望对大家有所帮助，同时想了解更多关于菊花的信息，可以关注品读文生活知识网的更新。