【果子】杨梅果子的功效与作用

本文由小品编辑，关键词是水果。主要讲杨梅对促进消化的作用，因为杨梅中所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，多种酸性成分能促进胃液分泌。另外，杨梅果实中含有大量的维生素C，这种物质可以帮助清除体内的有害物质……相关文章知识，请阅读以下内容。 杨梅果具有促进消化的作用，因为杨梅果中所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，多种酸性成分能促进胃液分泌。此外，杨梅果实中含有大量的维生素C，可以帮助清除人体内的有害自由基，有助于保护细胞，增强人体抵抗力。 杨梅的功效 1.促进消化 促进消化是杨梅的主要功效之一。杨梅果实中含有大量可刺激肠胃蠕动的膳食纤维，杨梅果实中还含有多种酸性成分，可使胃液分泌更加旺盛。 2.增强抵抗力 杨梅的果实中还含有大量的维生素C，而维生素C是一种常见的氧化剂，可以帮助清除人体内的有害自由基，从而保护细胞，增强身体的抵抗力。 杨梅果的作用 杨梅果实具有开胃生津之功效。食欲不振的人吃一些杨梅果后，杨梅中所含的果酸可以开胃生津，同时还能防止人体内糖分转化为脂肪。 以上就是杨梅果的功效与作用的介绍。希望对你有帮助，想了解更多水果信息。大家可以关注御电生活知识网的更新。