【枸杞】黑枸杞泡水喝的禁忌

本文由小品编辑，关键词是枸杞。主要讲黑枸杞泡水是体热的人忌讳，因为枸杞有很好的滋补作用，而体热的人喝黑枸杞泡水会导致体内热量加重。另外，用开水冲泡黑枸杞也是忌讳的，因为黑枸杞中的花青素会被高温破坏……相关文章知识请阅读下文。 黑枸杞泡水是体热的人忌讳的，因为枸杞有很好的滋补作用，而体热的人喝黑枸杞泡水会加重体内热量。此外，用开水冲泡黑枸杞也是禁忌，因为黑枸杞中的花青素会被高温破坏，营养价值也会降低。 1.避开体热的人 有炎症、上火等体热症状的人，是喝黑枸杞水的主要禁忌之一，因为黑枸杞有很好的滋补作用。 2.避免沸水冲泡 用黑枸杞泡水时，忌用开水冲泡，因为黑枸杞中的花青素会被高温完全破坏，黑枸杞的营养价值也会下降。 3.避免饮酒过多 喝黑枸杞水时，喝太多或经常喝也是大忌。一般正常人每天只能吃几克黑枸杞。如果吃得太多，不仅不能滋养身体，反而会引起身体不适的症状。 以上就是黑枸杞喝水禁忌的介绍。希望对大家有所帮助，如果想了解更多枸杞相关信息，可以关注御典生活知识网的更新。