[导读]：本文由小品编辑，关键词是柚子。主要讲经常吃柚子的好处，可以健胃，减少食量，美颜。但高血压、体寒者应少食，服药期间不宜食用。葡萄柚含有丰富的维生素、叶酸、粗纤维、钾、钙等营...
本文由小品编辑，关键词是柚子。主要讲经常吃柚子的好处，可以健胃，减少食量，美颜。但高血压、体寒者应少食，服药期间不宜食用。葡萄柚含有丰富的维生素、叶酸、粗纤维、钾、钙等营养物质。有健胃、消食、养肺等相关文章知识，详情请阅读以下内容。
常吃柚子有健胃消食、美容养颜的功效，但高血压、体寒者应少食，服药期间不宜食用。葡萄柚含有丰富的维生素、叶酸、粗纤维、钾、钙等营养物质。具有健胃消食、润肺养血、增强体质、美容美颜等功效。服药期间食用会影响药效。
吃柚子的好处1、健胃消化
柚子含有丰富的维生素、粗纤维、叶酸、钾、钙等营养物质。食后可增进食欲，促进肠胃消化，还有润肺、养血、健脾的作用。还可预防中风、糖尿病等疾病，具有较高的食用价值。
2.美与美
西柚中含有大量的维生素，可以帮助修复受损的皮肤尽快恢复，还有缩小毛孔的作用。经常食用可以有效改善皮肤状况，还可以清洁肠道，带走体内的有毒物质，可以排毒养颜。 ，从而减少面部色素沉着，有利于皮肤健康。
吃柚子的禁忌
因为柚子含有丰富的钾元素，高血压食用后可能会导致血压骤降，甚至引发心绞痛。体质虚弱的人大量食用柚子会加重体寒症状。因此，高血压、体寒者不宜食用。柚子，不要与药同服，否则会影响药效。
以上就是对吃柚子的好处和禁忌的介绍。希望对大家有所帮助，同时想了解更多柚子资讯，可以关注品读文生活常识网的更新。
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